奶奶天天給孫女喝粥！「引兒媳不滿」心疼讓閨女受罪 醫生卻誇奶奶：早餐喝粥太明智了
一到夏季，大家有沒有發現，自己胃口變差了很多，甚至連帶著孩子的胃口也變差了，總是一頓飯吃不了多少，這可把我們給愁壞了，自己還可以權當減肥，可孩子不行啊，正在長身體，這可怎麼辦呢？
寶媽突發奇想改善孩子伙食，送去奶奶家，結果天天喝粥還引來醫生誇獎。
寶媽孫女士一看，女兒這階段不怎麼愛吃飯，於是她就靈機一動，把女兒米奇送到了奶奶家住。同時，寶媽還給女兒配了一部能接打電話的手機，方便女兒跟媽媽聯繫。
每一天早晨上學前，媽媽都會跟女兒主動聯絡。可是，讓寶媽沒想到的是，連著一個星期打電話，寶媽都聽說女兒抱怨說，奶奶早晨就給她喝苞米面粥，還吃那種好幾樣參合一起的雜粥，味道很怪異。女兒嚷嚷著，讓媽媽趕緊把自己接回家。
寶媽一聽就很生氣，心想著，自己是送女兒來改善伙食，換個環境，讓女兒多吃點飯。可不是讓寶貝女兒來受罪的。於是，寶媽就心生怨氣，趕到了婆婆家裡，質問婆婆為什麼不給孩子做點好吃的早餐。畢竟，早餐有多重要，不言而喻。
婆婆一看兒媳婦的臉色，再看小孫女著急回家的狀態，大概就猜出來怎麼回事了。於是，婆婆拽著兒媳，乾脆去找醫生評評理吧，看看她做的早餐哪裡有問題，她可不想費力不討好，還招人怨恨。
結果到了醫院，掛了營養科，婆婆就把自己做早餐粥被嫌棄的事情，跟醫生一五一十地講了一遍。可醫生卻笑了，還直誇婆婆，這樣做早餐太明智了，符合娃的生長發育需求，很棒。
營養科醫生指出，孩子的早餐就該遵循這樣的原則來做：
一頓營養豐富的早餐，確實該包含：小米、饅頭、米飯、燕麥等穀物成分；同時，還要有各種豬肉、牛肉等肉類和雞蛋。如果能再包含一些豆漿等豆製品，就再好不過了。當然，適合小孩子身體發育所吃的營養早餐，也必須包含新鮮蔬菜和多種營養素，這些都是營養常識。
早餐大體應該像這位婆婆做的一樣，所遵循的規律，就是粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配，
聽完醫生的解釋，婆婆滿意了。反過來開始質問寶媽：「我給娃準備的營養早餐，請問到底哪裡做的不到位了？」
寶媽這才明白過來，原來女兒說的味道怪怪的雜糧粥，就是婆婆常做的「山藥紅棗蓮子粥」。紅棗和山藥蓮子一起煮，這粥確實很補身，有補氣補血、清心的作用。說白了，大概率不是女兒不愛吃，而是女兒想家，故意說這粥難喝，女兒可能真的是太想媽媽了。
寶媽也仔細端詳著女兒，驚喜地發現，女兒這一周竟然氣色好多了，整個人有了精氣神。雖然看見媽媽接她回家，哭得梨花帶雨，但寶媽仍然感覺到，婆婆做的粥和營養早餐，確實起到了補身體的作用。
果然，像婆婆一樣，很講究營養做的早餐給孩子吃，會讓孩子受益匪淺。
營養早餐要如何做，才能對孩子的身體發育好
1、多種食材組合做
單一的食材，營養成分再多，也很有局限性。而小孩子的身體發育所需的營養，是多元化的。因此，在給孩子做早餐時，要多種食材進行搭配組合，不能太過於單一了。
比如，常給孩子喝白粥，就不如給孩子熬點雜糧粥喝。只給孩子煮一把挂面，不如給孩子在挂面上再撒點蔬菜煮熟吃。
2 、營養比例要均衡
小孩子長身體階段，所需要的營養成分，每天都有固定的比例需求，絕對不能缺少重要元素。比如，蛋白質、鈣元素等。這就要求家長在做早餐時，要考慮周全，盡量把營養搭配調整到足夠合理。
比如，一份米飯或饅頭，一杯牛奶或豆漿，一份小米粥或雜糧粥，適量蔬菜，煮一個蛋，再加上一份牛肉絲。這就是很不錯的一份，小學生營養早餐了。孩子吃了這樣的早餐，想不健康發育都難。
那麼，家長早餐該給孩子準備哪些營養食物吃呢？
一種就是上述的這類，很簡單的食譜，只要是多種食材組合做，營養比例均衡即可。另外一種方式就是，家長可以按照書中介紹的來做。這樣食譜種類更豐富，也更符合孩子的胃口，一般食譜不會過於重複和單調，會讓孩子胃口差。
例如，生菜雞蛋面、花菜香菇粥、木耳黑米豆漿、小米紅豆漿、玉米青豆沙拉，這些都很適合孩子夏季里當早餐吃。既清淡營養，又能補充能量，還不增肥長肉，特別棒！可以儘快幫孩子擺脫過胖或過瘦的體質，吃出健康營養來。
總之，小孩子吃好營養早餐，避免過胖或過瘦，身材走形或營養不良，就能幫助孩子通過營養調理。來充分提高身體機能和發育，促進孩子茁壯成長了。
文章參考：今日頭條